© 2017 Антонина Оксанич  

Физическое наказание – это насилие и никак иначе

 

Шлепки, подзатыльники, порка ремнем являются физическим насилием, а угрозы, оскорбления, отвержение – психологическим насилием над ребенком. И не стоит цель оправдывать средством.

 

Воспитание построенное на страхе и стыде растит травмированную, неуверенную в себе, озлобленную личность.

 

Такой круг насилия сложно остановить. Родители, которых физически наказывали в детстве, будут бить и своих детей, неосознанно, в порыве ярости и бессилия. И это будет продолжаться до тех пор, пока взрослые не начнут работать над своими эмоциями.

 

Как физическое наказание разрушает личность ребенка?

 

Родители являются самыми важными людьми для ребенка. Одна из главных задач взрослого - обеспечивать безопасность детей: защищать от окружающего мира, успокаивать, дарить надежду и давать бесценный опыт безусловной любви.

 

Физическое и психологическое насилие разрушают безопасность ребенка, необходимую для формирования целостной личности.

 

Ребенок не получает веры в себя. Наказания убеждают его в следующем: «Я плохой, я виновный, я недостойный любви». Такое родительское послание человек проносит через всю свою жизнь в подсознании. Поэтому никакие успехи и достижения взрослого человека не могут заполнить пустоту души, в которой не оказалось родительской любви. В этом много боли и одиночества.

 

В травмированной психике человека образуются три непримиримых состояния, которые сменяют друг друга – агрессор, жертва и спасатель. Это означает, что жертва насилия будет неосознанно притягивать к себе насильника, раниться, а потом реабилитировать себя, как агрессор, наказывая насильника. Смена этих ролей и разделение мира на черное и белое заставляет человека все время воевать и кого-то спасать. А настоящая война происходит внутри – родительское насилие становится частью личности.

 

Слова и поступки родителей в буквальном смысле записываются на подкорку детей и затем становятся внутренним голосом взрослого человека. 

 

Если родители обижают, критикуют, обесценивают ребенка, все это он начнет делать с самим собой и другими людьми, когда вырастит. Отсюда и формируются зависимые и садо-мазохистические отношения: человек воспринимает насилие, как неотъемлемую часть любви и периодически наказывает то себя, то другого. И конечно же терпит насилие от своего партнера, потому что так привык и не научен беречь свои границы.

 

Как взрослому остановить свою агрессию?

 

  • Принять, что наказания  - это способ воспитания, который разрушает личность ребенка, ломает его волю и самооценку. Насилие всегда порождает насилие.

  • Обратить внимание на собственные эмоции. И задать себе вопрос: «Из какого чувства мне хочется наказать ребенка? Какие эмоции для меня являются непереносимыми? Что именно вызывает во мне ярость?»

Наиболее сложными по переживанию чувствами являются стыд и бессилие. Очень часто, проскакивая их, взрослый испытывает уже вторичное переживание – ярость. 

Когда родитель начнет замечать и осознавать свои эмоции, он все реже будет поддаваться неконтролируемой агрессии. 

  • Проявить интерес и внимание к потребностям ребенка. Родители часто злятся, когда не могут понять свое чадо. Перед тем, как наказывать, постарайтесь прояснить причину протеста или непослушания ребенка. Узнайте больше про детские кризисы и особенности развития. Важно понять, что ребенок – это не маленький взрослый, его психика формируется, а протест  - одна из необходимых ступенек в развитии детей.

  • Находить другие способы влияния на ребенка без применения силы: договариваться, предлагать альтернативу, приобщать к помощи, заинтересовывать, выслушивать, прояснять потребность. Хороший родитель не тот, кто выполняет все желания ребенка, а тот, кто с уважением к ним относиться. Ничего страшного, когда взрослый отказывает, важно, чтобы ребенок при этом чувствовал себя понятым и услышанным.

  • Вернуть ответственность за свои чувства. Родитель не должен винить ребенка в своих эмоциях. Дети могут провоцировать взрослых, но отвечать за контроль чувств должны родители. Когда мы наказываем детей, мы заставляем их отвечать за наши эмоции, снимая ответственность с себя. 

Первое, что может помочь в этом стремлении, научиться говорить о своих чувствах в форме «Я-сообщения». Вместо «Ты меня злишь, выводишь из себя», говорите: «Я сейчас злюсь! Я расстроен! Мне это совершенно не нравится! Я просто в ярости!».

Проговаривания своих чувств помогает вернуть ответственность и контроль над ними. Таким образом взрослый напоминает своему «эмоциональному мозгу», что ребенок не является насильником. Он не слушается не потому, что хочет разозлить, а потому что проявляет свою свободу.

  • В момент переполняющих эмоций лучше взять минутный тайм-аут и отойти от ребенка. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, потрусить руками и ногами, почувствовать, как ярость выходит из тела. После этого вернуться к ребенку, присесть на уровень глаз, сказать о своих чувствах, ожиданиях, правилах. Это помогает остудить пыл и не проявить жестокость.

  • Обратить внимание на свой ресурс и свое психологическое состояние. Мамы чаще всего срываются на детях, когда находятся в истощенном физическом и эмоциональном состоянии. Общая раздражительность является звонком к тому, что родитель «на нуле». В таком состоянии раздражает любой детский проступок. В этом случае нужно пересмотреть режим дня, договориться с близкими и выделить как минимум 2-3 часа для своего восстановления. 

Мужчины чаще всего срываются на детях, когда чувствуют неудовлетворенность в работе. Негативные эмоции накапливаются за день и находят выход «на слабом». Это наиболее деструктивное насилие. Ребенок не знает про сложности родителя и принимает злость родителей на свой счет, чувствуя себя плохим и виновным.

  • Обратиться к психотерапевту. Родитель, переживший жёсткое обращение в детстве будет неоднократно сталкиваться со сложностями в воспитании своего ребенка. Поработать над своими эмоциями и научиться их понимать поможет психотерапевт.

Поделиться в Facebook
Поделиться в Twitter
Please reload

Недавние посты
Please reload

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now